Categoria: Sobremesa

O coco ajuda a relaxar os nervos e os músculos, baixa o nível de pressão arterial, controla o açúcar no sangue, produz um perfil lipídico mais saudável (HDL alto e LDL baixo), contribui para a imunidade, reduz a inflamação de articulações e auxilia no emagrecimento.

São muitos os benefícios da uva para a nossa saúde! Aproveite-a e prepare uma deliciosa sobremesa refrescante neste verão super quente. Do ponto vista nutricional, as uvas contêm apenas 74 calorias, 4% da proteínas e 16% de açúcares para cada 100 gramas.

Estudos indicam que, além de ser uma delícia, o chocolate pode ser um ótimo amigo da saúde. O chocolate amargo é um alimento muito nutritivo. Contém proteínas, gorduras, cálcio, magnésio, ferro, zinco, caroteno, vitaminas E, B1, B2, B3, B6, B12 e C.

Embora seja uma receita diferente, com ingredientes mais saudáveis, o preparo dessa mousse é bem fácil, sendo esse um ótimo doce para ser servido como sobremesa.

A semente do cacau é rica em substâncias como os polifenóis e os flavonoides que possuem um provável efeito antioxidante no nosso organismo.

Que o sorvete é o queridinho do verão, todos nós sabemos. Mas que existem opções saudáveis e muito saborosas, quase ninguém acredita. Então anota aí essa receita de picolé de morango e laranja que vai te surpreender!